::// الـــســـلام عليكم و رحمة الله و بركاته //::

إ نـــ شــاءالله تـسـتـفـيـدوا مـن هـالـمـوضـوع و مـايـكـون مـكــرر عـلـيـكـم ...
.................................................. ..............................



:: عشر خطوات تساعدك على جمال بشرتك ::


1-اشربي الماء بمعدل 6 اكواب يوميا..


2-تناولي الخضروات و الفواكه الطازجة لتضمني حصولك على الفيتامينات..


3-لا تعرضي بشرتك للشمس أو الغبار أو التيارات الساخنة و الباردة..


4-استعملي الماء البارد لغسل الوجه لاسهامه في تورد البشرة الطبيعي..


5-نامي مبكرا و استيقظي مبكرا..


6-اغسلي الوجه قبل وضع أي كريم..


7-اشطفي وجهك جيدا عدة مرات بعد استعمال الصابون..


8-مارسي الرياضة ولو أبسطها المشي..


9-تخلصي من القلق و التوتر..


10-لا تكثري من استعمال المكياج و إن حدث وكان ذلك داومي على نظافة بشرتك..
.................................................. ..........................

** مــنــقــول لــلــفــائــدة **

تحياتي وحبي

$$بنت النور$$

===

تسلمين ع المعلوومات

يعطيك الف عافيه

===

الله يعافيكي خيتو...

شكرا ع مرورك....

مشكورة حبيبتي بنت النور

نصائح قيمه تسلم الأيادي أميرتنا

موفقه يارب