اعلانك هنا بـ150 ريال فقط admin@5ad.com

لون حياتك منتديات عيون اعلانك هنآ بـ150 ريال فقطـ
اعلانك هنآ بـ150 ريال فقطـ اعلانك هنآ بـ150 ريال فقطـ اعلانك هنآ بـ150 ريال فقطـ


سارع بتقبيل حبيبتك..... [ عدد المشاهدات : 3 ]       »     اغنيه قول احبك لنوال... [ عدد المشاهدات : 56 ]       »     افضــل مواقع المكياج... [ عدد المشاهدات : 82 ]       »     ( تهنئه لكل أعضآء خد... [ عدد المشاهدات : 47 ]       »     نجوم باب الحارة في م... [ عدد المشاهدات : 21 ]       »     هل من مرحــــــــــب [ عدد المشاهدات : 19 ]       »     اكــــبــــر مجمــــ... [ عدد المشاهدات : 146 ]       »     اختصارات ماسنجر .. ح... [ عدد المشاهدات : 4 ]       »     صـوره صديق يمــوووت ... [ عدد المشاهدات : 103 ]       »     صور انا رسمتهـآ بلـي... [ عدد المشاهدات : 67 ]       »    


 
العودة   منتدى,منتديات خد البنات > المنتديات العامة > المنتدى العام
Your-MMS التسجيل التعليمـــات     البحث
 

المنتدى العام الملتقى المفتوح للمواضيع العامة والمواضيع التي لايوجد لها قسم مخصص .

الإهداءات
من المدرسة { هههه} : Hi Hi من هــنآإ : [ الله أكبر .. الله أكبر .. الله أكبر .. لا إله إلا الله ، الله أكبر .. الله أكبر ،ولله الحمد..~ من أرض مافيهآ باالبشر غيري : صبآح النور والأشرآقــه صبآح السعآده على الحلويــن آلمتواجديـــــــن أعضآء و زوآر من القسم العآم / كرسي الأعتراف : مديرنآ ع كرسي الأعتراف آلله آلله .. يلا ياأعضاء لا أوصيكم نبغى اسئله غير تكشف خبايا وخفايا مآ بدآخـل / شموخ عزي من تستآهل يآمشرفنـا وآلله : مساء آلخير على الجميــع والف الف الف مبروك يآ همس السرآبـ الأشراف وآلله أنك تستآهل أنا موجوده وتسلم ع سؤالك لكن النت عدم عندي من Mr.Man : ويــــــــــــن نـــــــجــــــمــــــة اليـــــــوم؟؟؟ من صباح الله خير : أقولكم صباح يشرق بكل خير~~صباح يحلو بغنوة طير~~صباح ينشد عساكم بخير من البيت : هــــــــــــــــــــاي بنـــــــــات من بــــنــــوتــه : هلا و غلا بالورد والجوري كيفكم صبايا ان شاء الله تمام من حزنه الشديد : احسن الله عزاكـ اختي تـوته .. وهاذي الدنيا وانا اخوكـ اصبري ولا تبكين فالبكاء يعذب الميت الله يرحمها ويسكنها فسيح جناته من :( : إنا لله وإنا إليه راجعون / ربي يرحم جدة توووتة ويسكنهآ فسيح جنآتهـ .. ويصبر قلب حبيبتنآ ويعظم أجرهآ من أنـــ قلبي ــآ ..! : صبآح الخيرات .. وصبآح الأنوار .. على جميــع آلمتواجديــــــــــن أعضاء وزوآر صبآحكم آرق من أبتسامة طفل جميــل من بيتــنآآ * : مسسْآئـُكمـُ ورْد أحـُمْر عآسف الـمهُرهـ .. يآإهلآ وسهلآ فيُك خيوُ ونــًتْشرُف بـِ آنضمآُمـــكُ بُــيُننآإ .. نورتنآُ بـً ح‘ــضوْرك من بــــنــــوتــه : هــــــــلا و غـــــــلا

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 25-06-2008, 03:11   رقم المشاركة : [1]
مراقبة عامة
روح هـاالمنتدى
الصورة الرمزية نجمة
 

نجمة is on a distinguished road
My SmS & MMS آلضيقه آللي دايمآ تالي الليل .. وش حيلتي لا أردهآ وماتجيني .. :(
Star التحفيز الذاتي

التحفيز الذاتي .. !

كثيراً ما نمر بلحظات ضعف ،خمول،ملل، كسل، تقل وقتها همتنا وطاقتنا وتضعف قوانا . نكون في حالة

إحتياج الى كلمة تحفيزية تدعمنا أو لمسة حنان تواسينا أو هديه تشجيعية ترفع من معنوياتنا ...ونظل

ننتظر وننتظر من دون نتيجة..ولكن هل فكرنا في أنه لماذا لا يكون هذا التحفيز منا نحن من داخلنا ،من

ذواتنا .نتعرف سوياً على تعريف التحفيز الذاتي ولماذا نحفز ذواتنا وكيف نحفزها.

التحفيز الذاتي:

شحن وتقوية مشاعرك و أحاسيسك الداخلية التي تقودك إلى تحقيق أهدافك أو تسهل عليك القيام بها.

لماذا تحفز ذاتك ؟

عندما تشعر بإنخفاض طاقتك أو نشاطك.

عندما تراودك مشاعر بأنه لا داعي ولا جدوى من تحقيق أهدافك.

تحفيز ذاتك بإستمرار يشجعها على مضاعفة جهودها.

عندما تريد الإقدام على أي خطوة ترى أنها ناجحة.

كيف تحفز ذاتك ؟

مكافأة ذاتك.

أن تقوم برحلة إستجمام في مكان تحبه.

أقرأ كتب الناجحين وسيرهم وأبدء بسيرة الرسول(صلى الله عليه وسلم)

عن طريق تعلم الجديد وتحقيق النتائج، حيث أن نتائجك وإنجازاتك ستتكلم عنك.


تحكم في المؤثرات الداخلية :

أن تقول لذاتك ألفاظ وأقوال تشجع بها نفسك.

توقف عن الحديث النفس الداخلي السلبي.

تنفس بعمق وغير حركتك وحدث ذاتك بحديث ايجابي.

تحكم في المؤثرات الخارجية :

إبتعد عن السلبين وصادق الإيجابين.

أن تقول لكل شخص يحطمك أن هذا رأيك ويمكن أن يكون صح أو خطأ.

في بداية كل يوم تقول لنفسك أنا اليوم مهما سمعت من تحبيط للآخرين مهما حصل من مؤثرات خارجية

فلن يؤثر علي شيء و أنا سعيد.

وفي النهاية تأكد من تحفيزك لذاتك سيدفعك بإستمرار لتحقيق أهدفك، وإذا تنتظر تحفيز الآخرين لك

فأبشرك بأنك ستنتظر كثيراً بأبدء بتحفيز ذاتك و إستمتع بحياتك


من أرشيف ملفآتـي

ولكم كل آلحبـ




نجمـة



التوقيع:


عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
أحســآسي غير لأني نجمـة

نجمة متصل الآن   رد مع اقتباس
قديم 25-06-2008, 03:17   رقم المشاركة : [2]
.:: خـد ما ينوصفـ بحلاهـ::.
الصورة الرمزية ~(Moon$$Rey)~
 

~(Moon$$Rey)~ is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى ~(Moon$$Rey)~ إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى ~(Moon$$Rey)~
My SmS & MMS
افتراضي

ألــــف شكـــر لك خيتــو على المعلومات المحفّزة فعــلاً
وانا مجربها بنفسي

[U]وتقبلــي مروري مـع أعذب التحـــيه[/U]



~(Moon$$Rey)~ غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 25-06-2008, 03:42   رقم المشاركة : [3]
حاكمة المنتدى % نقيهـ كالندىـ %
الصورة الرمزية نبضات شوق
 

نبضات شوق is on a distinguished road
My SmS & MMS
افتراضي


السلام عليكم

مســـــاء التألق

فعلا موضوع يحتاج منا الوقف به والنظر إليه
لأن كثير منا يمر بلحظات ضعف ويحتاج من يواسيه لكن قد لايجد
فليس هناك أجمل من الإعتماد على النفس
لأن ليس هناك أصدق من النفس لصاحبها


تسلم الأيادي نجمـــــــه على روعة الإنتقاء
لكِ مني أعذب وأصدق الدعوات



التوقيع:

نبضات شوق غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 25-06-2008, 05:08   رقم المشاركة : [4]
.:: أميرةالمنتديات العلمية والتعليميه ::.
الصورة الرمزية زهرة اللوتس
 
مزاجي:

زهرة اللوتس is on a distinguished road
My SmS & MMS دنيتي صعبة علي ,, عجزوا بشرها لا يفهموني ,,!!
افتراضي

رائع عزيزتي نجمه

كلااااام عااانق السحب بجماااله

ونحن بحاجة اليه بالفعل

الله يعطيكِ الف عااافيه

واصلي تميزكِ وابداعكِ



زهرة اللوتس متصل الآن   رد مع اقتباس
قديم 25-06-2008, 10:12   رقم المشاركة : [5]
مراقبة عامة
روح هـاالمنتدى
الصورة الرمزية نجمة
 

نجمة is on a distinguished road
My SmS & MMS آلضيقه آللي دايمآ تالي الليل .. وش حيلتي لا أردهآ وماتجيني .. :(
5ad13

يسلمو حبآيب قلبي

على تواصلكم آللي يشرح الخآطر

لكم كل الأحترآآآآمـ وآلتقدير



التوقيع:


عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
أحســآسي غير لأني نجمـة

نجمة متصل الآن   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع



Powered by vBulletin® Version 3.7.3, Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.2.0 RC8 TranZ By Almuhajir
 

منتديات خد بنات غير مسئولة عن اي مشاركة او موضوع يطرح فيها وكل موضوع او رد يطرح لا يعبر الا عن وجهة نظر صاحبة

  Site Map

Free counter and web stats
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML
 
 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50