غذائك وصحتك من فئة دمك...

10-06-2008, 04:51

بسم الله الرحمن الرحيم

[U]لفئه الدمo:[/U]

[U]الماكولات اللتي تزيد الوزن:[/U]
غلوتين القمح
الذره
الفاصولياء الحمراء والبيضاء
العدس
الملفوف
القرنبيط
اوراق الخردل

[U]الماكولات اللتي تساعد على خساره الوزن: [/U]

ثمار البحر
الملح المدعم باليود
الكبد
اللحوم الحمراء
السبانخ
الكرنب
عشب البحر البني

[U]لفئه الدمa:[/U]

[U]الماكولات اللتي تزيد الوزن:[/U]
اللحوم
الحليب ومشتقاته
الفاصولياء
القمح

[U]الماكولات اللتي تساهم على تخفيف الوزن:[/U]

الزيوت النباتيه
الماكولات المصنوعه من زيت الصويا
الخضار
الاناناس

[U]لفئه الدمb:[/U]

[U]الماكولات اللتي تزيد الوزن:[/U]

الذره
العدس
الفول السوداني
السمسم
الحنطه السوداء
القمح

[U]الماكولات لخساره الوزن:[/U]

الخضار
اللحوم
الكبد
البيض
عرق السوس

[U]لفئه الدمab:[/U]
[U]الماكولات اللتي تزيد الوزن:[/U]

اللحوم
الفاصولياء الحمراء والخضراء
البزور
الذره
الحنطه السوداء

[U]الماكولات اللتي تساعد على التخلص من الوزن:[/U]

التوفو
ثمار البحر
الالبان والجبان
الخضار الخضراء
عشب البحر البني
الاناناس

[I][U]اتمنى ان يفيدكم[/U][/I]

12-06-2008, 06:05

معلومآت مهمهـ

تسسللمين يا عسل

يعطيك العآفيهـ

17-06-2008, 09:13

م’ـشَِكَِوَِوَِرَِـهَِـ { بَِنِتَ الَِنَوَِرَِ ..

عَِلَِىـآ المَِع’ـلَِوَِمَـآآتِـ

xXx

وَِ يَِع’ـطَِيَكَِ رَِبَِيَ ,, ألَِفَِ ع’ـآآفَِيَِـهَِـ

xXx

ذكريات بكره

:)

17-06-2008, 09:44

العفو بتمنى تكونو استفتوا من هالمعلومات

وشكرا ع مروركم

21-06-2008, 04:35

غلوتين القمح

شو يعني ما فهمت

ع العموم مشكورة ع الموووضوع

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

17-06-2008, 09:13	رقم المشاركة : 3
،.::خـد جديد::.،	م’ـشَِكَِوَِوَِرَِـهَِـ { بَِنِتَ الَِنَوَِرَِ .. عَِلَِىـآ المَِع’ـلَِوَِمَـآآتِـ xXx وَِ يَِع’ـطَِيَكَِ رَِبَِيَ ,, ألَِفَِ ع’ـآآفَِيَِـهَِـ xXx ذكريات بكره :)

17-06-2008, 09:44	رقم المشاركة : 4
أميرة منتديات الشباب والبنات	العفو بتمنى تكونو استفتوا من هالمعلومات وشكرا ع مروركم

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)